Verensokeri eli veren glukoosi on elimistön solujen pääasiallinen energianlähde. Tämän tyyppistä sokeria on mm. jauhoissa, hunajassa, porkkanoissa ja riisissä. Tämä energia auttaa elimistöä suoriutumaan tärkeistä toiminnoista kuten ruoansulatuksesta sekä sydämen ja synapsien toiminnasta. Verensokeritason tulisi pysyä välillä 70-110 mg/dl, jotta sen hyödyt saataisiin parhaiten irti eikä sillä olisi mitään negatiivisia seurauksia terveydelle. Korkeaa verensokeritasoa kutsutaan hyperglykemiaksi, ja se voi aiheuttaa vaurioita lukuisissa elimissä. Kun verensokeri on yli 180 mg/dl, kyseessä on diabetes, liian korkea verensokeritaso. Tätä vaivaa on tärkeää kontrolloida tarkasti lääkärin ohjeiden mukaan, sillä se voi aiheuttaa monia komplikaatioita. Mitä on hyperglykemia? Hyperglykemia on kyseessä silloin, kun verensokeri on yli 140 mg/dL. Tälle vaivalle on kaksi mahdollista syytä: Haimalla on vaikeuksia tuottaa riittävästi insuliinia, hormonia joka vastaa verensokeritasojen säätelystä. Elimistö ei kykene hyödyntämään insuliinia kunnolla.
2. Syöt paljon Jatkuva näläntunne on myös yksi tyypillinen oire, joka osoittaa sen, että verensokeri on koholla. Jos huomaat syöväsi paljon enemmän kuin ennen, niin se voi olla kehosi tapa viestiä sinulle jotain. Jos kehossasi ei ole tarpeeksi insuliinia, niin se ei kykene muuttamaan ruokaa energiaksi. Silloin kehosi luulee tarvitsevansa enemmän ravintoa tuottaakseen energiaa, vaikka se ei todellisuudessa pidä paikkansa. 3. Lisääntynyt virtsaaminen Tämä liittyy suoraan samaan syyhyn, kuin jatkuva janon tunne. Munuaiset yrittävät päästä sokerista eroon virtsan avulla. Kannattaa myös seurata virtsan väriä. 4. Jatkuva väsymys Korkea verensokeri voi aiheuttaa keskittymisvaikeuksia sekä jatkuvaa väsymystä. Jatkuva väsymys on yksi tyypillisimmistä diabeteksen oireista, mutta se voi myös viestiä kilpirauhasen vajaatoiminnasta. Diabeteksen ja kilpirauhasen vajaatoiminnan oireet ovat melko samanlaisia, jonka takia kannattaa hakeutua lääkäriin, mikäli epäilee sairastavansa autoimmuunisairautta. 5.
Kummassakin tapauksessa on erittäin tärkeää käydä lääkärissä selvittämässä millaisen lääkityksen tarvitset, mitkä muutokset sinun tulee tehdä ruokavalioosi ja kuinka paljon liikuntaa tarvitset. Korkean verensokeritason oireet Hyperglykemiaa on vaikea havaita jos et ole tarkkana, mutta oireita esiintyy aina. Parasta on käydä lääkärintarkastuksissa puolen vuoden välein varhaisen diagnoosin saamiseksi, jos elimistössäsi esiintyy muutoksia. Verensokeritesti on tavallisesti hyvin edullinen ja yksinkertainen. Sitä varten tarvitaan vain pieni määrä verta, siinä kaikki. Joka tapauksessa oireet joihin sinun tulee kiinnittää huomiota ovat seuraavat: 1. Polydipsia Tämä on äkillinen ja kova tarve juoda vettä, minkä yhteydessä esiintyy tavallisesti tunnetta kuivasta suusta. On tärkeää juoda niin paljon kuin tarvitset, sillä tällä tavoin elimistö pyrkii säätelemään verensokeritasoa. Muista kuitenkin, että ongelma jatkuu kunnes verensokerin taso normalisoituu. Siinä ovat avuksi päivittäinen liikunta ja lääkärin määräämä lääkitys.
Liian korkea verensokeri voi aiheuttaa väsymystä, janon tunnetta, kuivumista sekä lisääntynyttä virtsaamista. Se ei myöskään ole hyvä, jos verensokeri on liian alhainen. Tärkeintä on kuitenkin, että löytää itselleen sopivan hoitotasapainon. Verensokeriarvot vaihtelevat kellonajan ja ruokailujen mukaan, mikä on aivan luonnollista. Se voi kuitenkin olla vaaraksi elimistölle, mikäli verensokeri pysyy korkeana pidemmän aikaa. Korkea verensokeri voi pitkään pysyä oireettomana. Kakkostyypin diabetes voi olla melko hiipivä sairaus, jonka takia on otettava kaikki varoitussignaalit tosissaan. Olemme valinneet kaikkein tyypillisimmät varoitusmerkit siitä, että verensokeri on koholla. 1. Jatkuva janon tunne Kuva: Shutterstock Korkea verensokeri aiheuttaa sen, että munuaiset eivät pysy hetkellisesti perässä. Munuaiset tuottavat entistä enemmän virtsaa päästääkseen eroon ylimääräisestä glukoosista. Tämä aiheuttaa sen, että tunnet olosi janoiseksi ja kuivaksi. Vedenjuonti voi helpottaa oloa hetkellisesti, mutta ei kuitenkaan vie oiretta pois.
Sitemap | Bar 54 forssa aukioloajat, 2024